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核一廠運轉40年，其除役計畫在歷經3年審查後，今天終於經環保署環評大會確認後通過，待原能會發布除役許可後，就能進入25年實質除役。核一廠除役計畫環評是由台電於民國105年1月提出，經環保署於同年5月環評大會審查後，確定進入較嚴謹的第2階段環境影響評估，在歷經3次範疇界定會議後，於去年8月正式進入二階環評審查，並歷經三次初審獲得建議通過結論，今天進入環保署環評大會進行最後確認。核一廠是台灣第一座進入除役階段的核電廠，其一、二號機運轉執照也分別於去年12月5日及今年7月15日屆滿，根據台電的規劃，除役計畫分為4階段，包含停機過度階段8年、除役拆廠階段12年、最終狀態偵測階段約3年及約2年的土地復原階段，總共25年。在今天大會中，新北市政府表示，對核一廠除役計畫非常期待，也希望能儘速除役，但除役過程應確保安全，目前觀察除役計畫環評書，工作內容龐大，包含興建放射性廢棄物處理設施、貯存設施、取出單元等，希望台電公司跟原能會能對當地民眾說明清楚這些設施的安全問題，確保除役過程安全，也再次表達最終處置場不應在新北市轄區內的立場。環保團體也在會中指出，核一廠是台灣首次除役的核電廠，若管控不利應有補救措施等，台電則表示，除役過程中所有放射性廢棄物處理、貯存、運送等都會符合主管機關相關法令要求，並接受嚴格監督與管制。最後，環評委員經約2個小時的討論，決議通過核一廠除役環評，通過環評後，待原能會發布除役許可後，核一廠就進入為期25年的除役階段。另外，今天環評大會也討論「核能二廠用過核燃料中期貯存計畫第二次環境影響差異分析報告」，此環差案經環評委員審查後也順利通過。更多生活相關新聞水果越吃越肥？網傳「玉米筍減肥法」內褲穿多久該淘汰？醫師給出驚人答案他驚女友翹臀條紋 問該信她沒生過？蝶豆花究竟能不能吃？主要是因為2件事好市多停車竟被「開單」傻眼：要銷單？今日最夯新聞流量前3名祕密會議紀錄曝光 群創怒了「有史以來最屈辱」館長致歉藍營出招 ! 韓郭參選都解套今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台灣中油宣布，將自今（廿七）日凌晨零時起，調降各式汽油價格每公升○·一元、柴油每公升調降○·二元，調整後九二無鉛汽油每公升廿八·八元、九五無鉛汽油每公升三○·三元、九八無鉛汽油每公升三二·三元、超級柴油每公升廿六·八元。中油表示，上週國際原油受美中兩國貿易紛爭加劇及美國商用原油庫存續升等因素影響，導致市場價格走跌。本週調價指標7D3B週均價為每桶七○·○六美元，較前週七一·七九美元下跌一·七三美元，新臺幣兌美元匯率貶值○三三二元，國內油價依公式計算跌幅為一·一○％。因國內油價連續幾週皆依平穩措施吸收調幅，未調足之差價悉由台灣中油自行吸收，上週汽、柴油皆各有○·二元的價格由台灣中油吸收。延續「先亞鄰、後平穩」之調價原則，本週九二無鉛汽油及柴油因未超過亞鄰最低價，故汽油應不予調整、柴油應調降○·一元，皆足額反映，調整後九五無鉛汽油零售價格為每公升三○·四元。惟油價平穩措施，九五無鉛汽油上漲且每公升大於等於三○元時，超出三○元部分由台灣中油吸收廿五％，經計算本週汽、柴油每公升應各吸收○·一元，調整後汽、柴油零售價應分別調降○·一元及○·二元，汽、柴油仍各有○·一元的價格由台灣中油吸收。中油指出，今年累計至四月底止，台灣中油汽、柴油價格因春節凍漲、抵亞鄰最低價限制及平穩措施未能調足吸收金額粗估約為十六·二三億元。

中國時報【吳堂靖、張立勳╱台北報導】台北市立第一女子高級中學校長遴選結果昨日出爐，5位候選人歷經層層關卡，最終由現任和平高中校長陳智源雀屏中選，也終結北一女自1945年以來，由女校長帶領的傳統，陳智源將於8月1日上任，成為北一女創校以來首位台籍男校長。彈性創新管理出線北一女中於1904年由日人籌設，前後歷經7任日籍校長，1945年後則由胡琬如接任校長，至現今第20任校長楊世瑞，清一色皆為女性。近期因現任校長申請退休，北一女舉辦校長遴選校內初選，由校內教師、家長會分別模擬投票，陳智源均名列前茅，昨日上午北市教育局舉辦遴選委員會議，由各候選人先行報告，再由委員輪流面談詢答，最終確定由陳智源出線。北市教育局表示，校長只要符合遴選聘任規定均可參加，並無限制性別。據悉，遴選委員會相中陳智源，是因為陳智源富有彈性及創新的管理風格，才在眾多佼佼者中出線。鼓勵參與公共政策現年47歲的陳智源表示，性別議題不會影響辦學成效，畢竟北一女也有許多男性教職員，十分感謝家長、遴選委員支持，北一女各方面表現都非常卓越，上任後除延續學校既有的榮譽與傳統外，在108課綱部分，希望能讓學生擁有更豐富的學習歷程，從中找到自我實現的機會。對於北一女學生過去積極參與社會議題，成為外界關注焦點，陳智源直呼：「這是好事，應該被鼓勵。」期待每位學生都像北一女學生有自己的想法，願意關心社會議題、參與公共政策。北一女換男校長消息傳出，不少家長在LINE群組討論，擔心無法像現在的女校長和學生打成一片，盼維持女校長傳統，但也有家長認為只要把學校辦好就是好校長，管他是男校長還女校長。北一女羅姓學生說，校長性別不重要，能耐心傾聽學生需求，給予更多學習空間，才是學生會關注的，還有學生認為男校長帶領女學生，或許會有不一樣的思考模式，能激盪出更多不同想法。更多生活相關新聞紫外線過量要注意！西半部高溫上看34度明星高中生 棄頂大赴陸花35元就中！小七開出4名千萬發票床墊變形天天睡！恐脊椎受傷一身病八年級生沒靠家裡！用這招3年買2房今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【張理國、葉書宏、楊孟立、廖德修╱綜合報導】同婚專法《司法院釋字第748號解釋施行法》昨正式上路，首日共有526對新人登記結婚，共同寫下亞洲第一紀錄。內政部統計，新北市辦理同婚人數最多，共117對登記。不過，反對同性婚姻立場鮮明的安定力量也宣布組黨，進軍2020立委選舉，宣示「從家庭贏回台灣」。台南拔頭籌 10縣市僅個位數在同婚登記中，以6都人數最多，但全台22縣市有10個縣市首日登記對數僅個位數，包括宜蘭縣8對、苗栗縣9對、彰化縣8對、南投縣6對、雲林縣4對、嘉縣3對、台東縣3對、基隆市8對、嘉義市1對、金門縣2對；澎湖縣及連江縣登記數掛零。根據內政部統計，全台同性伴侶完成結婚登記對數共526對，其中男性185對、女性341對；雙方均為國人有511對、國人與外籍人士有15 對。按縣市別觀察，以新北市117 對最多，台北市 95 對次之，高雄市72對第三，台中65對、台南39對分居第四及第五名。內政部表示，首對同性伴侶結婚登記是在昨天上午8點零46秒，在台南市安南區戶政事務所辦理完成；首對國人與外籍同性伴侶結婚登記則是在昨天上午8時5分37秒在新竹市東區辦理完成。內政部也說，感謝第一線戶政同仁都能以平等親切的態度，以及高興祝福的心情對待前來登記的同婚伴侶，過程非常順利，完成結婚登記的新人也相當開心。安定力量上火線 批踐踏公投而全台戶政事務所昨開放同性情侶結婚登記，寫下新歷史，美、加、澳、歐盟駐台辦事處也分別送上祝福。挺同團體也呼籲停止爭執，讓更多人看見同志的存在，才能使社會大眾超越彼此的差異，彼此的尊重與包容，讓台灣社會走向更美好的境界。不過曾發起罷免立委黃國昌公投，反對同性婚姻立場鮮明的安定力量聯盟，在台灣同性婚姻開放結婚登記首日，正式宣布組成政黨，主席孫繼正揚言，「我們不能縱容政客踐踏民主與公投結果，這次我們要選自己的立委，從家庭贏回台灣。」同婚登記上路大學同學交往10年 甜喊媽媽要結婚囉同志父母不孤單 脆瓜阿公：當女兒的盾牌一聲「太太」等了10年 父親見證女兒完婚反同團體將組黨 宣戰2020台灣同性可結婚 中國LGBT社群憂喜參半相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／花岡正敬】不光是肚子，屁股和大腿也會鬆弛、下垂，出現橘皮組織 腰椎過度前彎的姿勢還會讓屁股鬆弛、下垂。 別以為老是腰椎過度前彎的話，屁股就會自然而然地往後翹，其實這種姿勢會讓身體前側的肌肉和身體後側的肌肉失去平衡，以致於無法好好地運用腹肌和屁股的肌肉，而是一股腦兒地使用大腿前側和小腿的肌肉。如此一來，屁股的肌肉就會往下垂，失去彈性，逐漸鬆弛。取而代之的是大腿的前側和小腿會變得愈來愈粗壯。 不僅如此，一旦採取腰椎過度前彎的姿勢，連接骨盤和大腿骨的股關節還會呈現朝向內側的狀態，大轉子（大腿根部凸出來的部分）就會外擴，導致骨盤變寬，結果使得屁股看起來很大。 從旁觀者的角度來看，老是腰椎過度前彎的人走路步伐很窄，很容易呈現宛如小碎步般「看起來像是只有腳在走路」的走路方式。這種走路方式一旦養成習慣，就幾乎不會再使用到深層肌肉，導致大腿內側等平常就不太有機會使用到的肌肉變得更加鬆弛。 然後橘皮組織就會出現在這種平常不太有機會使用到的鬆弛部位。 大家想必都聽過橘皮組織吧！這是指長在腹部和屁股、大腿等處的皮下脂肪組織。一旦肌肉不常被使用到、血液循環呈現停滯的狀態，就會長出橘皮組織。由此可知，當脂肪全都集中在大腿及屁股等下半身時，體型就會變得更加慘不忍睹。 在我的診療室裡，有「大腿和小腿粗得跟大象一樣，牛仔褲都穿不下了……」、「屁股的肉既鬆又垮……」諸如此類認為自己下半身的身材走樣的人多不勝數。而這些人絕大多數都是腰椎過度前彎的姿勢。 在女性雜誌等媒體上經常可以看到「屁股下垂的人請多做一些提臀的運動」之類的言論，但是如果不先解決姿勢的問題，我敢保證，再怎麼運動也不會有效果。當然，既甩不掉長在屁股上的橘皮組織，「大腿粗得要命」的煩惱自然也無從解決。 能夠改善姿勢、舒展僵硬肌肉的伸展法，請看下一頁~ 為了改善腰椎過度前彎的姿勢，就必須活動到腹部與股關節的深層肌肉，把骨盤拉起來。 如此這般，只要將姿勢矯正過來，內臟就會自動回到正確的位置，圓滾滾的肚子也會自然地凹陷下去。姿勢一旦正確，肌肉也能正常地被使用，下半身就會變得緊實。 改善腰椎過度前彎的姿勢，讓肚子凹進去的方法 因為腰椎過度前彎的姿勢所造成的腹部肥胖，特徵在於會因為骨盤往前傾、內臟往下滑，而使得小腹圓滾滾地凸出來。因此重點就在於要放鬆，因為腰椎過度前彎的姿勢變得僵硬、緊繃的肌肉，重整核心，改善骨盤前傾的問題。 步驟1 伸直股關節肌肉的伸展操（1分鐘） 以腰椎過度前彎的姿勢而言，會變得僵硬、緊繃的肌肉是股關節的前面和腰部的肌肉（腰大肌），因此首先要從股關節前面的肌肉伸展操開始做起。 因為需要的道具只有一張椅子，不管是在公司還是家裡，只要稍微有點空檔就可以做，是非常簡單的伸展操。 維持住姿勢時的呼吸請從鼻子吸氣、嘴巴吐氣。不需要特別意識到腹部呼吸和肋骨呼吸，但是如果收緊肚子和屁股，就無法進行腹式呼吸，因此應該會在無意識的情況下變成肋骨呼吸。 ❶彎曲膝蓋，把一隻腳跪在椅面上。收小腹，稍微把屁股夾緊，小心不要讓腰部過度彎折，將另外一隻腳往前跨出大約一步的距離。 ❷把手放在把腳跨出去的那一邊的股關節上，將膝蓋往前推出去，稍微轉動一下身體，停留20 秒。這個動作可以伸展把腳跨出去的 那一邊的股關節，使其放鬆。 ※ 左右腳交換，再做一次❶、❷（左右為一組）。 本文摘自《日本最強體型矯正師教你:3分鐘重整核心肌群：掌握2大呼吸要訣，3步驟讓走樣的體型回正！》／花岡正敬（日本體型矯正師）／出色文化 … 延伸閱讀：

（中央社記者謝靜雯台北26日電）華南金控盃少棒賽，桃園市黃天賜後援2.2局無失分，是球隊奪冠功臣，獲大會MVP。總教練李國強說，黃天賜想追隨哥哥腳步，但他有自己的特色，「希望讓大家知道他是黃天賜」。108年華南金控盃少棒錦標賽冠軍戰，桃園市隊與台中市隊交手，兩隊鏖戰至延長賽第7局，桃園市隊守備、投手都有好表現，順利拿下冠軍，取得U12世界盃棒球賽中華組隊權。桃園市隊後援投手黃天賜在冠軍戰投2.2局無失分，抓到延長賽最後一個出局數後壓力釋放，在投手丘上激動落淚，他表示：「這是目前為止投過壓力最大的一場比賽，順利替球隊守住勝利、壓力釋放。」黃天賜表示，今天比賽後半段上場後援，只想著想辦法幫助球隊降低失分，「謝謝教練團對我的信任，也謝謝隊友幫我守住每一顆球」。黃天賜入選U12世界盃中華隊機會大，他表示，若有機會穿上中華隊球衣，最想碰上美國隊，「希望可以把他們扣倒」。黃天賜家中4兄弟都在打球，他曾表示自己的偶像是目前在新明青少棒隊的哥哥黃冠倫。但李國強不止一次稱讚黃天賜，他除了內野守備能力佳、擊球面更是現階段同齡球員數一數二的好手，是此次聯隊關鍵靈魂人物。李國強表示，黃天賜一直看著哥哥的背影，想要追隨他們，「我們不斷鼓勵他，他不是他哥哥、他就是黃天賜，有自己的特色和天賦，希望他能夠持續成長，讓大家記住他就是黃天賜」。桃園市首度拿下U12世界盃棒球賽中華組隊權，李國強表示，賽前沒跟球員講，「壓力讓大人扛著就好」。但他也提到，經過今天的比賽，球員們抗壓性更成長，相信對他們往後的棒球路會有很大的幫助。（編輯：張雅淨）1080526

外貿協會今(108)年招考國際經貿人才，報名已進入最後倒數階段，即將於5月29日截止，預計錄取名額32名。貿協指出，新進員工大學畢業起薪4萬1仟元起，碩士畢業則是4萬4仟元起，且有派駐海外工作的機會，因此每年都吸引許多對於國際經貿行銷有興趣的求職者報名。貿協指出，今年職缺除「國際市場行銷」、「商情研究」、「財務會計」之外，更涵蓋「數位行銷」、「數據分析」、「使用體驗(UX)需求分析專案管理」、「資訊專案管理」、「系統控制工程師」等領域，貿協期待新血加入，在世界舞台放膽發揮所長，協助業者走向世界。薪資部分，貿協表示新進員工大學畢業起薪4萬1仟元起，碩士畢業4萬4仟元起，且工作內容多元，包括拓展全球市場、提升台灣產業形象、推廣服務業貿易、提供市場研析及商情、數位及電商行銷、運用大數據發掘商機、辦理台灣國際專業展、培訓國際企業人才、營運展覽館及會議中心、推動國際經貿聯繫等服務，加上有派駐海外工作機會，是擴張職涯及世界視野的絕佳舞台。貿協表示，招考筆試訂於6月15日舉行，相關甄試簡章已公布在台灣金融研訓院網站「中華民國對外貿易發展協會專區」，考生亦可前往外貿協會網站「招考訊息」查詢，請考生留意報名時間，貿協薪資福利、升遷制度透明完善，培訓資源豐富，歡迎對貿易推廣工作有抱負及熱情的人士加入團隊。更多 NOWnews 今日新聞報導 影／指使楊秋興「分手」韓國瑜？ 郭台銘：我有那麼笨嗎 影／與對手大老們微妙握手 郭台銘：現在換我為大家服務 基隆外木山海上長泳 魅力水域山海美景盡收眼底

（中央社記者龍柏安台北24日電）台灣羽球一哥周天成今天在蘇迪曼盃羽球混合團體賽第3點接力出賽，他以21比11、21比13擊敗印尼名將克里斯蒂，幫助中華隊以2比1超前印尼，並取得聽牌優勢。2019蘇迪曼盃今天上演8強淘汰賽，中華隊在小組賽慘遭南韓逆轉，以分組第2闖進8強，對手則是B組龍頭印尼。蘇迪曼盃是混合團體賽，賽制是5戰3勝制，每隊將派出男、女單打、男、女雙打以及混雙，淘汰賽階段只要先拿3勝的一方，比賽就提前結束。中華隊今天前2點男雙與女單，與印尼打成1勝1負，其中世界球后戴資穎更是以直落二，橫掃世界排名15的印尼女單一姐格蕾戈麗亞（Gregoria Mariska Tunjung），助中華隊開胡拿下第一勝。第3點男單，周天成遭遇世界排名第8的印尼名將克里斯蒂（Jonatan Christie），兩人過去5度交鋒，周天成從未討到便宜、吞下對戰5連敗，包括去年雅加達—巨港亞運的男單金牌戰。不過今天雙方交手，戰局大不相同，周天成從開賽後就一路領先，整局未曾落後，最多握有14比4大幅領先，先以21比11率先拿下。次局開賽周天成在3比4微幅落後時，強勢拉出7比0強攻，不僅後來居上，也一口氣甩開對手，最後的賽末點，周天成高吊對方後場，對手判斷失誤放棄不打，球卻落在界內，讓周天成以21比13直落二拿下勝利。（編輯：張芷瑄）1080524更多追蹤報導不敵印尼 小戴領銜中華隊追平最佳8強拒絕爆冷 戴資穎直落二勝印尼19歲小將蘇迪曼盃麟洋配 惜敗世界第一輸球沒關係！球迷暖心安慰 小戴大秀歌喉17歲高中生拍落球后 韓國媒體紛紛報導今日最夯新聞流量前3名釋善意？不排除與台恢復邦交含淚問郭董 母過世卻被逼回廠全球第二大 帶149億資金返台

記者 溫子豪 報導在多元支付的風潮下，連鎖速食店陸續接受各種非現金支付。以「麥當勞」能接受各銀行信用卡、4大電子票證「最多元」，出示悠遊卡消費明細還能獲得大薯買1送1優惠；其次是本土業者「頂呱呱」能接受悠遊卡、LINE Pay與街口支付；而「肯德基」近期開放與街口支付合作，不僅能以手機交易，還能線上訂餐，最高可拿到22%回饋。速食店以年輕人為主要客群，因應多元支付越來越普及，業者也不再堅持只收「現金」，逐步開放非現金支付服務。麥當勞與聯合信用卡中心合作，去(2018)年起全台餐廳均接受信用卡及國際3大行動Pay交易，今(2019)年3月再開放悠遊卡、一卡通、icash2.0與HappyCash等4大電子票證消費，加上自有儲值卡「點點卡」，支付多元性居速食業之冠。肯德基自2015年9月起接受悠遊卡支付，部分門市能接受信用卡交易，近期更將與街口支付合作，支援手機掃碼付款與線上訂餐；至於本土速食頂呱呱的部分門市也開放刷卡，除了悠遊卡與街口支付外，是唯一能使用LINE Pay結帳的速食業者；摩斯漢堡與台新銀行聯手展開刷卡測試，部分門市已接受台新信用卡交易；漢堡王與「南霸天」丹丹漢堡則暫時沒有其他非現金支付方案，只有漢堡王的機場門市能刷信用卡。從支付方案來看，「悠遊卡」一口氣支援麥當勞、肯德基與頂呱呱付款，為速食業中的「支付霸主」，根據悠遊卡公司統計，今年悠遊卡在麥當勞與肯德基的交易額超過4,300萬元，悠遊卡公司更大方祭出各式優惠，像是持悠遊卡交易明細小白單，在麥當勞就能獲得「大薯買1送1」福利，在肯德基購買「悠遊1號餐」與「悠遊2號餐」還加送1顆原味蛋撻。「街口支付」將在6月4日全面起進駐肯德基，除了能在門市掃碼付款外，還在「街口支付」APP上增加線上訂餐功能。7月15日前每天首筆點餐贈送20%現金回饋，單筆回饋上限70元。若是以街口帳戶支付，還能再多拿到2%街口幣，加總回饋率高達22%。6大連鎖速食店非現金支付方式，如下表：

（中央社記者龍柏安台北26日電）上個月才在美國職業高爾夫巡迴賽（PGA）傳承賽，奪得生涯首冠的台灣旅美高球好手潘政琮，今天在嘉信挑戰賽前3輪打完，以2桿之差落後排頭，有機會力拚生涯第2冠。潘政琮在PGA的嘉信挑戰賽第3回合，累計打下4鳥、2柏忌，單日以低於標準2桿的68桿，總桿數以203桿，和加拿大選手休斯（Mackenzie Hughes）等4名選手並列第2，以2桿之差落後排頭的韓裔美籍選手羅相煜（Kevin Na）。今天開賽潘政琮狀況火燙，光在前9洞就打下3鳥，轉入後9洞後，又在第10洞捕獲全場的第4個博蒂，一度竄上榜首，可惜他在最後收尾的第17、18洞，接連苦吞柏忌，才把領先寶座拱手讓出。「今天一開始打得蠻好的，也是照著自己的節奏來」，潘政琮透露，今天推桿感覺不錯，開門第1洞雖有獵鷹機會，不過30英呎用了2推，最後順利捕鳥，接下來另外3隻小鳥，也都是12、13英呎一推進洞。潘政琮表示，今天場地的風勢比前2天小，自己也適應的不錯，加上果嶺比較軟，他也能更果敢地進攻旗桿，而談到最後收尾的2個柏忌，都是開球打進長草區，導致下一桿無法直攻果嶺。最後接連吞下柏忌，小潘雖覺得可惜，倒也沒影響心情，他灑脫地說：「總是會失誤的，而失誤的範圍還算可以接受，明天還有18洞，還有很多機會。」對於最後一輪的爭冠策略，小潘笑了一笑表示，當然要先減少自己的失誤，回去後會先研究一下旗位圖，然後擬定好一個計畫，「希望明天可以照著計畫走，然後沉住氣」。（編輯：張雅淨）1080526

讀者投書：李明朗（高雄市／退休人員）兩則社會新聞：一「婦女帶一對兒女輕生 釀兩死悲劇」，其中2名小孩（女約6歲、男3歲）。二「屏東高樹鄉4月22日晚間傳出一起火警，屋內分為別6歲及4歲尤姓小兄弟被救出後，緊急送往義大醫院救治，但小兄弟由於吸入性嗆傷導致昏迷，急救後仍宣告不治。家屬悲痛的表示，小兄弟家庭經濟困頓，後續的喪葬費用怎麼辦？」筆者以第一則新聞問內人會不會做出同樣的傻事？內人回答不會！如果有一天連孩子都活不下去，她會離家出走而把孩子分送給親戚朋友養，人都有走窄的時候，能不能逢凶化吉或遇到生命中的貴人，往往一句激勵的話可以轉個彎或放下苦惱，退一步海闊天空，希望你我都是別人的貴人。探討社會問題往往讓人心酸，為什麼尋死？又為什麼帶走無反抗力量的稚幼親生兒女陪葬？要不是對人生已絕望何必到這種地步？又為什麼父母放下2名稚子在家，出門工作鐵門反鎖?筆者也是在底層討生活的人，能夠深深理解他們的痛!靠雙手打拼養家活口免強度日，家境不好又出了一位好賭好喝的親戚，一個人不務正業拖垮全家，事實上貧窮會遺傳，沒有錢好好受教育，所以都只能在基層的勞力工作上奔討生活，除非奇蹟出現或創業成功，否則難以翻身！窮人命運坎坷難道社會或國家都沒有責任嗎？其實國家也用了很多政策及社會福利策施，但效果有限，但全民健保最讓人民感受到政府的德政! 窮人要翻身，除了靠自己的努力之外，改變命運古諺語說：「一命二運三風水四積德五讀書」，最容易改變命運的是讀書，所以讀書就顯得很重要，「書中自有黃金屋，書中自有顏如玉!」因讀書而改變命運的人比比皆是。在猶太民族數千年的歷史中，他們始終堅信教育是拯救民族危機、營造自身文化的唯一方法。猶太人認為培養教育孩子是每個父母都責無旁貸的，當孩子出生時，他們會高度重視孩子的教育，意在培養孩子獨立的人格。不遺餘力的培養孩子美好的品德，發揚他們積極向上的天性，激發他們熱愛學習的興趣。俗語說「三歲看大，七歲看老」，猶太人非常重視對孩子的早期教育。尤其他們重視家庭共餐的特性，在餐桌上父母對孩子的啟發和教誨也是重要教育關鍵之一。愛因斯坦4歲還不會說話，周圍的人懷疑他是個「低能兒」。作為電機工程師的父親想方設法地讓愛因斯坦發展智力，為兒子買來積木，教他搭房子。小愛因斯坦每搭一層，父親便表揚和鼓勵他一次，愛因斯坦就是在父親不斷激勵的情感教育、母親的音樂薰陶及叔父的數學啟蒙下，培養起了非凡的思維能力和豐富的想像能力，最終成為一位偉大的科學家。猶太人占全球總人數的0.2%，卻是最多諾貝爾獎得主的民族。我們熟悉的馬克思，愛因斯坦，畢卡索等等偉人也都是來自於這個名民族，關於猶太人的傳奇太多太多了，在猶太人的觀念裡，他們從小就培養孩子看書的習慣，因為智慧是誰也無法搶走的東西。金錢，鑽石，黃金固然重要，但這都是能被人搶走的，唯有智慧和知識是自己能享有的，比任何事都更重要。有一首台語老歌《要拚才會贏》歌詞：「一時失志不免怨歎，一時落魄不免膽寒，那通失去希望，每日醉茫茫，無魂有體親像稻草人，人生可比是海上的波浪，有時起有時落，好運!歹運!總嘛要照起工來行，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏!」是一首激勵人心的好歌，在華人圈朗朗上口，大夥兒都會唱。希望人在不得志或失意的時候想起這首歌來激勵自己，同時也能多看書，從書中找到答案！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【林周義╱台北報導】前年秋天的午後，新光醫院心臟科突湧入3名中年男子，均因胸痛送醫，經檢查發現心血管阻塞程度達100％。為搶救性命，3名醫師趕在90分鐘內，將他們的血管打通，而當年負責協調的主治醫師，就是新光醫院心臟內科主任邱俊仁（見右圖，邱俊仁提供）。擅長治療心肌梗塞、狹心症、心律不整、高血壓、高血脂等疾病的邱俊仁，樂於在各類場合分享衛教資訊，將複雜的內容以生動的方式呈現，在演講中，耐心回應提問。為避免病人情況惡化，去年開始，邱俊仁也在門診提供戒菸服務。心肌梗塞的病人分為兩種，一種是要立刻做心導管，血管100％阻塞的病人、一種是血管只剩一點縫，可等到隔天再打通血管的病人。面對緊急病人，搶救的黃金時間只有90分鐘，邱俊仁笑言，心臟內科就像內科系的外科，可讓某些病情在短時間改善，成就感也高。提到自己的熱心來源，邱俊仁表示，選擇心臟內科是基於興趣。然而面對人口老化，心血管疾病的病人將跟著增加，令他感慨光靠醫師治療遠遠不夠，重要的是提供民眾正確健康觀。邱俊仁表示，不一定所有的胸口疼痛都是心臟病，若疼痛部位「跑來跑去」，可能是神經痛；若感覺火燒心，則多是胃食道逆流。心臟病發作時，會由胸部中間偏左的部位開始疼痛，再延伸至脖子及左上臂。他提醒預防心臟病需從生活下手，適度減重、均衡飲食、戒菸，定期量血壓。

韓國人氣網路漫畫《女神降臨》講述長相普通的女孩，透過化妝找回自信，變身魅力女神，作者貓咪（야옹이）日前公布自己的真面目，絕世美貌令人驚艷，不少網友甚至直呼「她畫的就是自己」，先前也傳出該部漫畫將拍成真人版電視劇，沒想到貓咪卻在最新一話宣布將休刊2個月，事後也在IG透露真正原因，表示自己因勞累健康亮紅燈，消息一出讓粉絲都相當不捨。▼《女神降臨》是韓國人氣漫畫。（圖／翻攝自WEBTOON）《女神降臨》連載將近1年，從韓國紅到海外，創下高人氣，目前劇情來到關鍵點，粉絲都對男、女主角何時能重逢，抱持著高度期待，沒想到，在第59話的最後，作者貓咪竟拋下震撼彈，宣布休刊，預計將暫停更新約2個月，她坦言，自己和幫忙她上色的小幫手，從連載至今，都沒有好好休息過，「體力跟意志力好像都消耗殆盡了，所以打算去充電休息一下」，她也對先前曾留言感謝她都沒休刊的讀者，感到非常抱歉，但她樂觀表示，日後要走的路還很長，「所以我們決定，去補充一下體力再回來」。▼作者貓咪美貌讓人驚艷。（圖／翻攝自야옹이IG）貓咪事後也在IG吐露決定休刊的背後原因，原來因為先前太勞累，長期累積下來，導致她的視力急遽下降，從原先的2.0掉到剩0.1，甚至還罹患黃斑部病變，她還提到，因為連載期間忙到都沒時間運動，體重增加了7公斤，骨頭和關節也連帶受影響，因此，她決定趁休刊期間，維持運動找回健康的自己。儘管消息一出，引起許多讀者哀嚎，「不要啊啊啊」、「剛好斷在很重要的地方啊」、「要瘋了，看到休刊2個月簡直晴天霹靂」，不過也有粉絲心疼她，希望她好好休息，「我們會繼續等待的」。▼（圖／翻攝自야옹이IG）（封面圖／翻攝自WEBTOON、야옹이IG）更多東森新聞報導主角是自己！《女神降臨》作者ㄦ字腰引暴動男星爽娶千金 撐8個月離婚！家長互飆三字經青蛙黏手臂…男童嚇哭！豬隊友媽一戳 結局崩潰

中國時報【吳堂靖】「做為和平的畢業生，我替和平高中覺得可惜，陳校長是了解我們的人。」現任和平高中校長的陳智源從事教職24年，說長不長、說短不短，卻憑藉著誠懇與貼心，在學界建立好口碑，深獲師生愛戴，他的貼心就連畢業生也念念不忘。不同於一般校長高高在上的嚴肅形象，陳智源總是事必躬親，校內大小事如數家珍，就連出席學生活動，也能在短時間進入狀況、耐心傾聽需求，過程中一點一滴與學生建立信任關係，讓學生覺得被尊重、被放在心上。陳智源畢業於國立台南一中、國立台灣師範大學物理系、國立台灣師範大學物理教學碩士班，曾服務北市中崙高中、和平高中，投身教育長達24年，由於善於溝通與傾聽，在師生及家長間普遍獲得好評。除了努力傾聽需求，和平高中師生也把陳智源視為是「自己人」，陳智源在辦學方面積極創新、貼近師生需要，為學校注入活水，獲師生認同，例如今年率先在校內20間專科教室門口建置智慧班牌，讓學生可以方便利用數位學生證與手機進行電子簽到，提升跑班上課效率。另外，和平高中在陳智源帶領下，加入北市教育局網路學校行列，透過與台北市立大學、世新大學、國立彰化師範大學等校合作，線上提供多元課程，不僅豐富教學內容，也引領學生提早找到志趣所在。陳智源春風化雨24年，不僅貼近教學現場的心，也貼近學生的心，如今即將成為北一女74年來首任男校長，杏壇期許陳智源能帶著初心，為百年女校帶來新氣象。